SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b t w masa

  • lawka masiv

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam , miał ktoś może taką ławeczkę ? i czy naprawdę ma wytrzymałość 250kg z masą ciała? zależy mi na skosie w gore i wiosłowaniu na ławce . jesli ktos ją miał mógł by podzielić się oceną ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-21 22:24:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2016-12-21 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich co sadzicie o takim cyklu??,dodam ze moim zamierzeniem jest masa.A oto ten cykl: Omnadren 250 15 ampulek 1 ampulka tygodniowo Metanabol (jelfa) 150 szt 15 mg dziennie co o tym sadzicie odpisujcie.Pozrdawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2005-08-12 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prze parę pierwszych tygodni wszystko było okej masa i obwody szły w góry natomiast od dłuższego czasu wszystko stoi w miejscu co może być winą ? Od samego początku trenują na tym samych ciężarach i nie ukrywam, że już nie czuję takiej pompy jak na początku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-11-11 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ma dylemat odnośnie tego czy zacząć od razu zacząć od diety na masę i treningu na przyrost tkanki mięśniowej czy wpierw zredukować aktualną tkankę tłuszczową bo aktualnie moja masa ciała wynosi 95,5 kg. Byłby ktoś mi wstanie doradzić ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2019-05-07 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy?????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie moge sobie poradzic z ulozeniem planu treningowego. Mam 24 lat, 183cm wzrostu, waze 106kg, cwiczylem 5 miesiace, potem mialem 10 miesiace przerwy, i teraz cwicze juz z 2 tygodnie. Nie wiem teraz na co cwiczyc ( rzezba, masa???) Ale chyba na rzezbe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2005-01-13 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosiłbym o opinie i o korekty Planuje zakupic:cm3,xpand,bcaa,białko,carbo,glutamine,i moze jakies mono wiek:17lat waga/wzrost:75kg/175cm staż:rok,5 miesiecy cel:masa Jeszcze takie pytanie, czy lepiej kupic bcaa z glutamina, czy odzielnie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-03-29 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAM pytanie:mam 16lat z masa tak srednio u mnie ale rzezba jest...od nowego roku chce zaczac ciczyc:trening na mase,przy tym chcialbym zakupic jakas odzywke by pomogla w rozbudowie masy...(nie za droga)..Co radzicie??? z gory dzieki...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2005-12-31 10:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to połączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potzrebuje porady jak to połączyć ze sobą cell pump + kreata vitala hmb + bcaa + tarunyna wpc 80 + carb bx cel masa niezrozumcie mnie zle ale chodzi mi w jakim czasie najlepiej brac poszczegulne suple aby ze sobą nie kolidowały pozdrawiam martinnrw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2007-12-12 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w Kupiłem 500 g mono Vitala , zostałlo mi jescze 50 zł Co byscie doradzili ...:) ( dodam ze wczesniej brałem 5kg masa xxl i glutamine ) Ale tera chce spróbowac kreatyne :) Więc czekam na propozycje :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-05-14 14:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zaczac drugi juz cykl na Nitrobolonie II, i tu moje pytanie jaki suplement polecalibyscie zeby efekty byly jeszcze lepsze?? mam do dyspozycji ok 80 zl, cel to masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-10-28 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • top mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! posiadam top masa 4 kg.....chce sobie to zarzucic od wrzesnia tylko mam takie pytanie nie wciagne calych 4kg w 1 miesiac :) a wiec czy jest sens to brac np. przez 2 miesiace , czy moze po miesiacu odstawic i kupic jakies baileczko?????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2004-07-25 13:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podajcie wskazuwki jak nabrac masyyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cwicze juz dwa lata,nie trzymam diety czasami jakas odrzywka bialkowa,ale nic to nie daje masa miesniowa stoi w miejscu.pomuzcie podajcie jak cwiczyc ile seri,powturzen itd.ruwniez diete i suplementacje. z gury dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2006-05-13 12:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to ??? :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka co sadzicie o tych p[roduktach do zakupienia w sfd sklepie ?? 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Cocaine 250ml GRATIS ! - 4500 g. dobrze pojdize masa ?? moze ktos tu juz stosowal ?? pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-01-29 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 4 kg gain bolic 6000 i dokupię jeszcze 4. Do tego 2 puszki cell pumpa. starczy na cykl? dobry wybór? Coś dodać? Cel: masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2008-07-19 19:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam do dyspozycji następujące dni na trening: Wtorek, Sobota, Niedziela Nie dam rady inaczej więc proszę o pomoc jak rozłożyć partie w splicie, tak aby brak regeneracji pomiędzy Sobota a niedzielą nie był bardzo odczuwalny (no i żeby masa rosła :D)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2008-12-07 18:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym prosic o pomoc w ułozeniu treningu na mase , nie mam zadnego doświadczenia z siłownią a chcialbym poprawic ogólny wyglad kondycje i siłe wiek 18 Waga 63 Wzrost 178 Cel do osiągnięcia MASA Staż BRAK Aktywność fizyczna - PIŁKA NOŻNA KOSZYKÓWKA SIATKÓWKA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2013-03-11 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy to prawda ze po pewnym czasie od odstawienia kreatyny miesnie masa miesniowa opadnie?Podobno to przez to ze kreatyna pompuje miesnie?nie wiem dokladnie o co chodzi! pomocy!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-01-29 02:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny katabolizm mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jaki szybki sposób mozna przyzadzic danie ktore dostarczy i białka jak i węgli sami wiecie wakacje:/ gorąc jesc sie nie chce a masa spada:/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2009-07-14 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Shotgun + HorsePower + MegaMASS 4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o wyżej wymienionych suplementach i odżywce? Może coś innego zamiast HorsePower lub MegaMass 4000? Jak to brać? Moim celem jest przede wszystkim masa... Mam: 170cm wzrostu 65kg wagi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-05-05 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie dieta ogółem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile białka maksymalnie na cyklu aktualnie przy wadze 90kg wychodzi 300g białka czy mogę to podbić? wegli 550 tłuszczy wychodzi około 90g z wszystkim podbić tłuszcze kalorii wychodzi 4200 około mam wrażenie jakby mnie podlewalo a nie żeby masa szła czysta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2019-08-29 08:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)